你好,薏仁米吃多了以后,会容易上火,导致肠道干燥,便秘的情况发生。所以,最好不要天天吃薏仁米,一般来说,一个月吃2次左右就可以了。薏仁米怎么做才不会有副作用?首先,不管是做饭还是做汤,都要把薏仁米在清水里面浸泡半小时以上,这样有一定的去火的效果。
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罗桂斐2015-06-23 14:12:28
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你好,薏仁米吃多了以后,会容易上火,导致肠道干燥,便秘的情况发生。所以,最好不要天天吃薏仁米,一般来说,一个月吃2次左右就可以了。薏仁米怎么做才不会有副作用?首先,不管是做饭还是做汤,都要把薏仁米在清水里面浸泡半小时以上,这样有一定的去火的效果。