羽衣甘蓝粉可以和燕麦一起吃。羽衣甘蓝粉含有丰富的钙、VD和VE，长期食用有助于缓解老年妇女常患的骨质疏松症，被誉为“抗癌蔬菜”，有抗氧化的作用，对延缓皮肤衰老能够起到很好的效果，而燕麦中的膳食纤维丰富，可以加强饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味的食物，起到一个瘦身的效果。所以两者搭配一起吃对于减肥的人来说是非常不错的选择。
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曲咏2021-09-02 10:24:42
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