男人补锌是可以提高精子质量的。备孕期间可以多吃含有锌含量高的食物,比如海参、牡蛎、生蚝、虾皮等。食物补锌效果还是很慢的,建议服用补锌保健产品。其中华宝通锌硒咀嚼片补锌效果是相当不错的,它里面的主要成分是葡萄糖酸锌,可以迅速提高精子活力,促进精液分泌,提高精子质量。服用期间要注意戒烟戒酒,适当进行一些有氧运动。
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殷家2021-09-01 10:33:08
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男人补锌是可以提高精子质量的。备孕期间可以多吃含有锌含量高的食物,比如海参、牡蛎、生蚝、虾皮等。食物补锌效果还是很慢的,建议服用补锌保健产品。其中华宝通锌硒咀嚼片补锌效果是相当不错的,它里面的主要成分是葡萄糖酸锌,可以迅速提高精子活力,促进精液分泌,提高精子质量。服用期间要注意戒烟戒酒,适当进行一些有氧运动。