柠檬是一种富含大量维生素C的水果，柠檬水则具有美白瘦身的功效，长期饮用柠檬水不会导致上火现象。建议感冒时喝上500至1000毫升的柠檬水，不仅可以减轻流鼻涕现象，而且感冒散得也快。更有科学验证，柠檬也具有祛痰功效。将柠檬汁加温开水和盐，服用后不久即可将聚集喉咙的浓痰排出。但是值得提醒的是，喝柠檬水要适量，并非当多多益善。每天不宜饮用柠檬水超过1000毫升。此外，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
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孙东辉2015-06-21 15:21:13
