人流术后吃什么好？ - 紫一健康问答

你好，人流手术后可食用含有维生素C和蛋白质的食物，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子等，但食物中营养素含量较低，不能满足流产后身体所需。

建议搭配服用营养补充剂，如蛋白粉、维生素C、铁、叶酸、大蒜素等。其中蛋白粉和维生素C可增强人体免疫力；大蒜素具有抗菌消炎的作用，有助于预防细菌感染；铁和叶酸具有补血作用。