你好,脸上长黄褐斑的人可多食用维生素E、维生素C等抗氧化营养素含量较高的食物,如猕猴桃、柑橘、柠檬、樱桃、西红柿、花菜、冬瓜、花生油、核桃等。
但食物中营养素含量相对较低,很难达到淡化色斑的目的,建议色斑较重、经常受辐射、紫外线照射等人群还搭配专门的美白淡斑产品,如葡萄籽、碧萝芷、维生素E等。
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何其英2015-06-22 10:24:38
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你好,脸上长黄褐斑的人可多食用维生素E、维生素C等抗氧化营养素含量较高的食物,如猕猴桃、柑橘、柠檬、樱桃、西红柿、花菜、冬瓜、花生油、核桃等。
但食物中营养素含量相对较低,很难达到淡化色斑的目的,建议色斑较重、经常受辐射、紫外线照射等人群还搭配专门的美白淡斑产品,如葡萄籽、碧萝芷、维生素E等。