柠檬泡水喝对身体有益健康？

> 健康知识提问人：徐迎春 2015-06-12 00:00:00 浏览693次

我听闻闺蜜说喝柠檬水可以减肥，又可以补充维生素，我一听，就想立马去超市买柠檬，但是，又不知道怎么挑选好的柠檬，请问，哪种柠檬泡水对身体好呢？

喝柠檬泡水，不要选择那些干巴巴的柠檬，最重要的是选择新鲜的柠檬，这样才能对身体好。因为只有新鲜的柠檬，才能为你的身体补充足够的维生素c。在你运动完后，经常用新鲜的柠檬泡水喝，能减掉你身上过多的脂肪，既无害又达到你想减肥的效果。这里需要注意的是，柠檬不能放很多哦，最好是一两条就够了，剩下的柠檬片就放进冰箱进行保鲜。还有，柠檬泡水，最好不要隔夜，不然，会对身体不好哦。