产后肚子上有赘肉,是产后身材恢复不好的常见现象。平时一定要注意饮食,不能暴饮暴食,饮食尽量吃一些低脂、清淡的食材。
在吃完饭之后,千万不要立即坐下,可以站着按摩一下肚子,或是散步一会儿,避免造成脂肪堆积在腹部。另外也可以尝试每天做仰卧起坐、练瑜伽等方式,来减掉赘肉。
99
0
马瑞君2015-06-02 16:37:25
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
产后肚子上有赘肉,是产后身材恢复不好的常见现象。平时一定要注意饮食,不能暴饮暴食,饮食尽量吃一些低脂、清淡的食材。
在吃完饭之后,千万不要立即坐下,可以站着按摩一下肚子,或是散步一会儿,避免造成脂肪堆积在腹部。另外也可以尝试每天做仰卧起坐、练瑜伽等方式,来减掉赘肉。