虾皮对人体有哪些好处?胆固醇高吗?

> 健康知识提问人：陈洁 2015-06-08 00:00:00 浏览629次

我妈妈经常煮虾皮给我们吃，说吃虾皮对身体有很多好处。可是我都吃的有点腻了。请问虾皮的功效到底有哪些？吃虾皮有什么好处呢？

吃虾皮也有很多方法。一般建议吃虾皮尽量煮着吃，炸着吃里面的营养可能会流失。同时，小孩吃油炸食品对身体有一定的坏处。小孩子尽量要少吃油炸食物。虾皮里面含有很丰富的钙元素和碘元素。人经常吃对身体当然有很多好处。尤其是对孩子来说，多吃虾皮会让小孩子的骨骼增长的很快，而且可以增进发育。对于一般的食物来说，多吃虾皮基本没有什么副作用。