治疗血虚性失眠，睡前服。
治疗血虚，饭前服，但胃口不佳者宜饭后服。
治疗血虚性失眠，睡前服。治疗血虚，饭前服，但胃口不佳者宜饭后服。阿胶有很好的补血功效，对于老年人来说，贫血吃阿胶是很好的补品。但是，阿胶也是偏热性的保健品，建议吃的时候最好避免暑气中的夏天，此时人体本来就多汗，再吃了阿胶的话，很容易出汗或是上火，即便吃也要少吃一点。最好的吃阿胶的季节便是冬季，冬季热体需要的热量高，吃了阿胶吸收的程度也会提高。阿胶的吃法也很简单，只需要将整块的阿胶捣碎，每次取5g左右，用开水冲泡，再加入少数冰糖就可以服用。
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赵义2015-06-13 11:20:35
