茯苓膏最好是早上吃，因为晚上使用会增加肠胃的负担，会直接影响睡眠，不利于健康，茯苓膏使用后有健脾的作用，能够改善因脾虚引起的面色暗黄的情况，当然它也有安神的效果，如果因神经衰弱引起的失眠也是可以使用。
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刘祥2021-03-24 11:30:39
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茯苓膏最好是早上吃，因为晚上使用会增加肠胃的负担，会直接影响睡眠，不利于健康，茯苓膏使用后有健脾的作用，能够改善因脾虚引起的面色暗黄的情况，当然它也有安神的效果，如果因神经衰弱引起的失眠也是可以使用。
平时的时候大家要养成好的生活习惯，比如要保证充足的睡眠，而且还要注意合理的饮食，保护好自己的脾胃也很重要。
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