可以恢复的,年轻人血压高可以从饮食以及运动方面来入手,首先饮食不要吃过于油腻,碳水化合物和油脂过高的食物,这类食物可以增加体重,血压不会降下来,平时一定要注意不要吃宵夜,而且不要喝酒抽烟,饮食注意清淡,另外还可以通过运动来降压,每周可以参加五次左右的运动,可以帮助缓解血压高的情况。
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苏云2021-03-10 10:09:40
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可以恢复的,年轻人血压高可以从饮食以及运动方面来入手,首先饮食不要吃过于油腻,碳水化合物和油脂过高的食物,这类食物可以增加体重,血压不会降下来,平时一定要注意不要吃宵夜,而且不要喝酒抽烟,饮食注意清淡,另外还可以通过运动来降压,每周可以参加五次左右的运动,可以帮助缓解血压高的情况。