你好，休息不到位身体就会紊乱，冒痘是必然的，也有可能是因为油脂分泌过旺的原因，所以晚上注意清洁皮肤，以免造成堵塞毛孔。而且嘴上长痘跟夜宵也有很大关系，熬夜本来就容易上火，再加之吃夜宵导致内火旺盛就会长痘，夜里吃东西会造成晚上睡眠质量下降，消化系统受损，所以最好戒掉这些习惯。
建议你调整好作息时间，晚上在十一点之前睡觉，平常注意多吃清淡食物忌辛辣。
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李羿膊2015-06-14 16:54:26
