牡蛎粉不能够与含草酸、鞣酸含量较高的食物一起吃(如,柿子、菠菜、芹菜、玉米、油麦菜等),它们会影响到身体对牡蛎粉营养成分的吸收,造成浪费,还可能相互反应对身体健康造成影响。一般建议清淡饮食,可以用牡蛎粉煮成鸡蛋羹,牡蛎粉粥或者是拿来熬汤都是不错的,可以有效的补充身体营养,提高增强身体体质。
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秦影2020-08-28 10:51:07
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牡蛎粉不能够与含草酸、鞣酸含量较高的食物一起吃(如,柿子、菠菜、芹菜、玉米、油麦菜等),它们会影响到身体对牡蛎粉营养成分的吸收,造成浪费,还可能相互反应对身体健康造成影响。一般建议清淡饮食,可以用牡蛎粉煮成鸡蛋羹,牡蛎粉粥或者是拿来熬汤都是不错的,可以有效的补充身体营养,提高增强身体体质。