失眠睡不着到底有什么好的方法能够解决？

第一类是西药类，主要是以镇定安神的药为主，比如地西泮片、右佐匹克隆片，或者是佐匹克隆片，但是药物容易产生依赖性，并且副作用较大，所以不建议长期饮用。第二类是中药类，中药类主要是以养心安神、宁心安神的药为主，比如临床上常用的朱砂安神丸、酸枣仁丸、天王补心丹以及百乐眠胶囊等等，都是有较好的治疗效果。另外可以选用一些比如说朱砂、酸枣仁、远志、石菖蒲、茯苓这一类的中草药来进行配伍煎煮，然后分为两次口服，起到较好的镇静安神，养心补血的作用。第三类便可选择妙丹堂失眠贴。不用花很多钱，而且在一般情况下没有副作用。建议有需要的朋友，可以选择它。