蜂胶是一种能美容肌肤的养生保健品,蜂胶的营养价值很高,一般每天服用2-4粒就可以了,但是蜂胶产品品牌不同,内含有的成分不同,所以服用的用量还是得看说明书。建议早晚空腹服用吸收最好,但如果吃了,胃不舒服的话,还是要改为饭后服用最佳。蜂胶也是可以直接吃的,也可以加入一些饮品服用,但是要注意蜂胶的禁忌,适量服用最佳。
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蜂胶是一种能美容肌肤的养生保健品,蜂胶的营养价值很高,一般每天服用2-4粒就可以了,但是蜂胶产品品牌不同,内含有的成分不同,所以服用的用量还是得看说明书。建议早晚空腹服用吸收最好,但如果吃了,胃不舒服的话,还是要改为饭后服用最佳。蜂胶也是可以直接吃的,也可以加入一些饮品服用,但是要注意蜂胶的禁忌,适量服用最佳。
蜂胶每天最好是2-4粒就可以了,过量服用对健康是非常不利的,最好空腹服用吸收好。