羊奶性寒,具有极高的营养价值和药用价值,是最接近母乳、营养最完整、最易被人体吸收的乳制品。羊奶不仅可以补充营养,比较适合体弱的老年人,具有较好的滋补作用。羊奶中含有的天然小分子钙是牛奶的三倍,容易消化吸收。能有效补充老年人对钙的需求,保护牙齿,强健骨骼,预防老年人常见的骨质疏松症。羊奶中富含的钾、镁,可预防中老年高血压所引起的中风。
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羊奶性寒,具有极高的营养价值和药用价值,是最接近母乳、营养最完整、最易被人体吸收的乳制品。羊奶不仅可以补充营养,比较适合体弱的老年人,具有较好的滋补作用。羊奶中含有的天然小分子钙是牛奶的三倍,容易消化吸收。能有效补充老年人对钙的需求,保护牙齿,强健骨骼,预防老年人常见的骨质疏松症。羊奶中富含的钾、镁,可预防中老年高血压所引起的中风。
羊奶中含有大量有助于睡眠的烟酸等物质,睡前半小时喝一杯羊奶,有一定的镇静作用,可以有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。