它其实没有特别需要避开的人群，但如果本身对山药有过敏表现的话，还是建议不要吃山药，相对来讲山药的营养价值会高于它的一些所谓副作用，比如说它能够帮助健脾益胃，帮助更好地去消化，有滋肾益精的作用，也能够帮助易肺止咳，就是因为它里面还有多种营养元素，能够让我们的身体变得更加强健，对于肾脏健康也有一定的滋补和调理作用，不管是男性还是女性都可以服用的。
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单成2020-01-08 10:29:31
