每天吃1~3片,千万不要觉得它的功效很好,所以就无节制的大量服用,这其实是不正确的。百年堂阿胶块纯度很高,效果很好,就更不需要你每天吃太多。只是在秋冬季节需要连续服用,但是总量应该控制在1千克到2千克之间,如果能够长期坚持服用的话,你会发现特别好的效果,专家证明在早饭前或者是晚饭之后吃阿胶效果会更好,这个时候人体的新陈代谢会比较快,所以吸收的也就更好。
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