尿酸高吃什么能降

避免高尿酸，也可以通过吃水果来降低尿酸。
1.柠檬
每个人都认为柠檬是酸性食物，但柠檬是碱性食物。柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。它富含多种维生素和微量元素，对人体非常有益。柠檬具有降血脂、降血尿酸、燃烧脂肪、消除脂肪、吸收脂肪、美白皮肤、祛斑、减肥等功效，还能促进消化，改善胃口，尿酸高平时可以用柠檬跟蜂蜜一起泡水饮用，可以很好的利尿分解尿酸。
2.莲雾
莲雾又称洋蒲桃，全身水分，真正意义上是“水果”。 莲雾可以促进生津止渴、清热利尿、肺冷血，这种水果一般很贵，但知道吃莲雾的人不在乎她的价格。 尿酸高的朋友平时多吃莲雾，有利尿效果好，富含碳水化合物能很好的帮你排泄尿酸。
3.樱桃
樱桃这类新鲜水果通常只出現在比较高档的水果店，由于它较贵，通常人也不太想要吃。可是樱桃的营养价值是十分高的， 大樱桃中钾、果胶、胡罗卜素、B族胡萝卜素的含水量都不输于别的新鲜水果，钾质能够推动尿酸的代谢，大樱桃含有较多的铁元素，铁元素可以帮助血尿酸的代谢循坏。尿酸高平时可以多吃樱桃，每天吃20颗左右。