含锌食品可以提高精子的质量。 有些男性饮食单调,偏食,不爱吃,不爱吃动物性食物,可以长期降低体内的锌含量。 微量元素锌被称为夫妻调和素,男性缺锌,性欲和机能减退,精子数减少30%~40%,甚至使人失去生殖能力。
鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都是含锌较高的食物,平时可以多吃吃这类食物。
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巩玲2019-05-28 17:02:27
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含锌食品可以提高精子的质量。 有些男性饮食单调,偏食,不爱吃,不爱吃动物性食物,可以长期降低体内的锌含量。 微量元素锌被称为夫妻调和素,男性缺锌,性欲和机能减退,精子数减少30%~40%,甚至使人失去生殖能力。
鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都是含锌较高的食物,平时可以多吃吃这类食物。