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女人更年期如何保养
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健康知识
提问人:朱锦璐
2016-10-17 09:42:22
浏览892次
朋友提前进入了更年期,最近看她情绪特别低落,有点担心,想问下女人更年期应该如何保养?
更年期女人应该先补充气血,滋养卵巢。要均衡营养的饮食、规律的运动,可以帮助你减轻身体压力。 补充足够的维他命、铁、钙,并戒烟、保持体重的维持。
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梁曼菲
2016-10-17 09:42:22
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