热性体质的人容易上火,可能是体内本身容易蓄积伏热,胃火、肝火及肺火等,一般在轻微吃辣的食物后即可引起明显的上火,口腔溃疡、咽喉不适等。最好是平时注意多喝水,促进排毒。可以试试用菊花泡茶喝,能够起到静心降火的作用。平时注意不要吃油炸类的食品,保持心情开朗,积极向上。吃一些梨子、冬瓜等都是可以帮助消火的。如果很严重的话最好是熬一些黄连来喝。
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罗力琛2015-10-10 15:07:56