当然可以。汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片可以润肠通便,促进肠道蠕动、增加大便的体积,软化大便,加速排便速度,防止便秘。最重要是可以增加饱腹感,有助控制体重,防止肥胖。控制饮食,尤其是热卡的摄入量。尽量选择低脂肪、低糖和高纤维的食物,如水果和蔬菜等。不要吃糖果、糕点、啤酒等高热量的食品。注意多进行体育运动。
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马榆雯2015-08-14 11:38:03
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