自制决明子枕头,做枕头的方法很简单。首先用生决明子10~15斤,自己缝一个布袋,注意,最好在装决明子的布袋中加一个拉链,这样方便更换决明子和可随意增加决明子,然后把决明子放到布袋里,拉上拉链。在外面的超市购买一个枕头外套, 把之前装好的决明子的布袋放到枕头套里便可以使用了。决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。对老年人有很好的睡眠效果。
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马俊晖2015-07-31 11:27:32