朗迪碳酸钙d3片需要吃多久才见效?

朗迪碳酸钙d3片需要吃多久才见效? 朗迪碳酸钙用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂并帮助防治骨质疏松症为维生素及矿物质类非处方药药品，那么，朗迪碳酸钙d3片需要吃多久才见效?这个要看每个人体质来说，因人而异，一般吃两三个月就可以的，其实最好的补钙办法是食补，不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。