做月子吃什么零食关系坐月子零食选择的方法问题。首先坐月子零食选择问题必须坚持营养的科学为指导,所以高糖,不卫生,高能量,无包装的食品是应该坚决避免的。由于坐月子往往是孕妇身体恢复的重要时期,所以坐月子零食选择可以多吃有助孕妇身体恢复的食物。比如酸奶,奶片、牛肉干、暖性水果、坚果类、如花生,核桃,瓜子等物质不仅健康而且有助孕妇产后的回复,所以吃这些比较适合。
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郭一鸿2015-06-11 11:29:42