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男人肾虚吃个枸杞有什么好处?

提问人:马樱 2015-06-04 00:00:00 浏览784次
我伯伯最近几年不知道是怎么回事有点肾虚,前段时间听别人说吃枸杞对肾虚有好处,请问你吃枸杞对肾虚真的有好处吗?枸杞的好处到底有哪些好处?

由于枸杞是温性食物,吃多了很容易上火,所以吃枸杞补肾是一个慢性的过程,不要因为求一时之快,而大量的吃枸杞,这样反而给身体带来伤害。一般成人一天吃枸杞的量要保持在20g为宜。

吃枸杞对于缓解肾虚是有一定好处的,因为枸杞可以益气生精,而且对肝也有一定好处。枸杞具有滋阴补肾的作用,可以调节人的身心,当人在没精神的时候试着吃点枸杞你会发现精神会大增,这说明枸杞也是可以调节人的心身。

 

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罗祁2015-06-10 08:53:58