野生昭通天麻干果炖鸽子的做法比较简单，主要是要把干天麻泡软了，估计是两个小时，然后切片。鸽子注意要去内脏，但是不要放血，以免把血里的营养物质流失。然后一起煮熟记好，盐什么的调味料要少放。天麻炖鸽子是一道很有营养的大补汤，尤其对于坐月子的女人，孕妇，还有体虚的人都是很好的，可以调理益气，滋阴壮阳，祛风止痛，但是不建议你在夏季闷热的时节食用。
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杨翕潼2015-06-26 00:00:00
