颈椎劳损要怎么护理？

> 健康知识提问人：王海阌 2015-06-24 00:00:00 浏览337次

我在一家大型的公司里面工作，我每天都要在公司里面工作八个小时以上，而且我的任务就是低头写一些文件，打一下字。结果一段时间以后我就得了颈椎劳损这样的疾病。颈椎劳损要怎么护理？

颈椎劳损是指你的颈椎用力过度，导致你的颈椎肌肉拉伤。如果真的要治疗的话你最好辞去你现在的工作或者是跟老板申请一下改变你现在的工作内容。还可以再工作一段时间之后时常站起来活动一下你的颈椎。再静养一段时间之后感觉竞争没有那么痛的时候，可以去医院按摩一下。如果还不行的话也可以试一下针灸的方法。这期间最要注意的就是你的姿势，你再也不可以低头，使你的颈椎用力过度。