女性在生活中适当饮酒的好处？

> 健康知识提问人：孙连波 2015-06-22 00:00:00 浏览633次

我最近睡的不是很好经常失眠多梦半夜的时候还会突然的醒过来，跟朋友聊天提到这个都建议我每天在睡前喝一点酒可以缓解一下，但是酒不是伤身体吗？我想知道女性喝酒会有哪些好处？

酒根据种类、饮食方式和量的不同对身体会有不同的作用，我们常说喝酒伤身体常常指大量喝酒容易出现胃出血，伤脾的情况，这主要是不当的饮酒方式。通常说的有助于提高睡眠治疗和对预防身体有好处的酒不是啤酒之类的，一般是说红酒、黄酒这类，我们建议女性适量的喝红酒可以软化血管预防脑梗塞、心脏方面的疾病，每天在睡前适当的喝有助于改善失眠多梦的情况。