有腰间盘突出的人有适合的运动吗？

> 健康知识提问人：罗伟华 2015-06-22 00:00:00 浏览801次

我爸爸有腰椎间盘突出每天晚上都没有睡好觉一大早还跑出去跑步，而且都是一千米的跑前几天突然痛的厉害现在坚持想运动，请问有适合腰间盘突出的人做的运动吗？

腰椎间盘突出是中老年人中高发的疾病，此病对患者的腰部伤害非常大，在治疗通常没有短期内能完全治愈的方法主要以药物为主，患病期间患者避免受到外伤否则会加重病情逐渐恶化可能会出现下肢瘫痪的症状。一般不建议腰间盘突出患者做长跑避免有过度运动导致腰肌劳损加重疾病的情况出现，患者可以将跑步转变为散步同时可以适当的练太极，运动强度不大但也是比较好的运动方式。