紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

肠胃不好吃什么食物对肠道有好处?

  > 健康知识 提问人:杨唯霓 2015-06-04 00:00:00 浏览675次
最近总是拉肚子,不知道是不是吃坏东西了,可是家里人和我吃的都是一样的,为什么只有我拉肚子呢,我怀疑是肠胃不好,想知道肠胃不好吃什么食物对肠道有好处?

      肠道是人体最大的免疫系统,所以保护肠道非常的重要,在饮食方面要注意,避免偏食,多吃大麦、地瓜、蘑菇类、海藻、马铃薯等丰富的食物纤维的食物,多喝酸奶,多喝淡盐开水,菜汤,米汤,忌吃生冷,未熟,辛辣的食物,注意对肠道部位保暖,天冷多穿衣服,多喝温开水。不要吃太硬的食物,食物应选择清淡,少油腻,少刺激,易消化的食物,多吃玉米。

0
罗垚兰2015-06-10 10:09:48
紫一商城热销
An internal server error occurred.