长时间对着电脑眼睛过度疲劳怎么办？

> 健康知识提问人：陈露田 2015-06-22 00:00:00 浏览899次

我是做程序的每天都要超过8个小时盯着电脑有时候还会加班，常常感觉到杨静疲劳非常累，有时候盯的时间长了还会有眼睛干干涩涩的感觉，我想知道我这样过度用眼好累的情况该怎么办？

随着时代的变化电脑在我们生活中的应用越来越普及，即使不使用电脑手机、平板在生活中也随处可见随着我们使用电子产品的时间增长，是我们的视力影响也会越来越不利。患者目前的情况在生活中是非常多见的，建议患者在自己桌前准备一个绿色盆栽，眼药水，感觉到眼睛干涩时也以适量的滴几滴。在饮食上可以多吃胡萝卜对名目有很大的作用，可以多喝枸杞泡的水。