猴头菇，是一种比较适合女性使用的菌类食物，这种食物的做法不同功效也是不同的，比较适合女性的吃法是做汤类的营养吸收比较好的，注意平时熬汤喝，这样可以使的营养物质全面的吸收，尤其是会治疗神经衰弱的疾病，甚至是可以缓解疲劳，帮助消化促进胃肠的蠕动，避免引起一些消化道的疾病发生，在吃的时候还要注意其他营养的搭配是比较好的，注意饮食多元化。
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郭琛瑶2015-06-21 00:00:00
