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孕妇在怀孕的什么时候吃燕窝效果比较好?

女性健康  > 备孕/孕期营养/哺乳期保健 提问人:马志禹 2015-06-19 00:00:00 浏览580次
我前两天总是感觉恶心呕吐的,去医院检查说是怀孕了。因为我体质比较虚,就想吃些燕窝来补补身体,在怀孕几个月的时候吃燕窝比较好呢?

燕窝有着良好的补中、滋阴,养颜的效果,孕妇在怀孕期间吃一些燕窝能够服滋补母体,以及增强新生儿的抵抗力。一般孕妇在怀孕三个月以后就可以开始吃燕窝了,每次吃燕窝的量需要控制好,每次3克左右即可。另外在睡前以及餐前食用燕窝能够更好地被吸收。除此之外,燕窝对于面色晦暗的孕妇能够起到良好的调节皮肤的效果,使得皮肤变得光滑并且红润。

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吴姿燕2015-06-21 00:00:00
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