其实。产后肚子松弛是所有的妈妈都会碰到的问题，这并不足以担心，毕竟通过后期的训练的塑身可以恢复如初。建议产妇在月子期间不要胡乱锻炼减肥，因为后期的身体元气恢复如何取决于月子期间身体补充营养的好坏。首先，妈妈们可以通过运动和按摩的方法来恢复紧。比如时下比较流行的瑜伽运动，有些瑜伽运动是可以帮助恢复皮肤松弛的现象，另外晚上躺在床上可以给自己提拉按摩肚子。平时多吃点含胶原蛋白丰富的食物。
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郑智怡2015-06-21 00:00:00
